Chicken, whole pieces
Chicken breast, baked, coated, skin / coating eaten
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien207kcal / 100g
Protein23.8g63.1% der Energie
Fett9.9g26.3% der Energie
Kohlenhydrate4g10.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.7g
Protein
23.8g (63.1%)Fett
9.9g (26.3%)Kohlenhydrate
4g (10.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien207kcal
Protein23.8g
Fett9.9g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein48%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 207 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Chicken breast, baked, coated, skin / coating eaten zeigen 207 Kalorien pro 100g. Es liefert 23.8g Protein, 9.9g Fettgehalt und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten