Chicken, whole pieces
Chicken breast, baked, broiled, or roasted, skin eaten, from raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein26.2g74.9% der Energie
Fett8.8g25.1% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.0g
Protein
26.2g (74.9%)Fett
8.8g (25.1%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein26.2g
Fett8.8g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein52%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Chicken breast, baked, broiled, or roasted, skin eaten, from raw zeigen 192 Kalorien pro 100g. Es liefert 26.2g Protein, 8.8g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten