Käse
WHITE ORGANIC QUESO, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein3.2g16.5% der Energie
Fett9.7g50.0% der Energie
Kohlenhydrate6.5g33.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.4g
Protein
3.2g (16.5%)Fett
9.7g (50.0%)Kohlenhydrate
6.5g (33.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein3.2g
Fett9.7g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE ORGANIC QUESO, WHITE enthält insgesamt 113 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 9.7g Fett und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten