Käse
WAKKER'S CREAMY YOUNG & SMOOTH GOUDA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein25g41.2% der Energie
Fett28.6g47.1% der Energie
Kohlenhydrate7.1g11.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.7g
Protein
25g (41.2%)Fett
28.6g (47.1%)Kohlenhydrate
7.1g (11.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein25.0g
Fett28.6g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein50%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WAKKER'S CREAMY YOUNG & SMOOTH GOUDA zeigen 393 Kalorien pro 100g. Es liefert 25g Protein, 28.6g Fettgehalt und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten