Käse
VV SUPREMO, REQUESON AUTHENTIC MEXICAN STYLE RICOTTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien194kcal / 100g
Protein11.3g36.8% der Energie
Fett12.9g42.0% der Energie
Kohlenhydrate6.5g21.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.7g
Protein
11.3g (36.8%)Fett
12.9g (42.0%)Kohlenhydrate
6.5g (21.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien194kcal
Protein11.3g
Fett12.9g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein23%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 194 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VV SUPREMO, REQUESON AUTHENTIC MEXICAN STYLE RICOTTA 194 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.3g Protein, 12.9g Fett und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumVitamin ASodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten