Käse
VANILLA BEAN WITH A HINT OF COCONUT EUROPEAN STYLE QUARK, VANILLA BEAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein10g42.9% der Energie
Fett4g17.2% der Energie
Kohlenhydrate9.3g39.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.3g
Protein
10g (42.9%)Fett
4g (17.2%)Kohlenhydrate
9.3g (39.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein10.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate9.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein20%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA BEAN WITH A HINT OF COCONUT EUROPEAN STYLE QUARK, VANILLA BEAN enthält insgesamt 113 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 4g Fett und 9.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten