Käse
THE LAUGHING COW, SMOOTH SENSATIONS, CREAM CHEESE SPREAD WEDGES, CINNAMON CREAM, CINNAMON CREAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein9.5g25.0% der Energie
Fett19g50.0% der Energie
Kohlenhydrate9.5g25.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.0g
Protein
9.5g (25.0%)Fett
19g (50.0%)Kohlenhydrate
9.5g (25.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein9.5g
Fett19.0g
Kohlenhydrate9.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass THE LAUGHING COW, SMOOTH SENSATIONS, CREAM CHEESE SPREAD WEDGES, CINNAMON CREAM, CINNAMON CREAM 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.5g Protein, 19g Fett und 9.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten