Käse
SWISS SINGLES 2% MILK REDUCED FAT PASTEURIZED PREPARED CHEESE PRODUCT, SWISS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien237kcal / 100g
Protein21g53.2% der Energie
Fett13.2g33.4% der Energie
Kohlenhydrate5.3g13.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.5g
Protein
21g (53.2%)Fett
13.2g (33.4%)Kohlenhydrate
5.3g (13.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien237kcal
Protein21.0g
Fett13.2g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein42%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 237 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SWISS SINGLES 2% MILK REDUCED FAT PASTEURIZED PREPARED CHEESE PRODUCT, SWISS enthält insgesamt 237 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21g Protein, 13.2g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten