Käse
SPREADABLE CHEESE WEDGES, LIGHT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein9.5g44.4% der Energie
Fett7.1g33.2% der Energie
Kohlenhydrate4.8g22.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
9.5g (44.4%)Fett
7.1g (33.2%)Kohlenhydrate
4.8g (22.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein9.5g
Fett7.1g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein19%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPREADABLE CHEESE WEDGES, LIGHT enthält insgesamt 167 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 7.1g Fett und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten