Käse
SPICY GREEK YOGURT AND FETA SPREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein13.3g42.1% der Energie
Fett15g47.5% der Energie
Kohlenhydrate3.3g10.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.6g
Protein
13.3g (42.1%)Fett
15g (47.5%)Kohlenhydrate
3.3g (10.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein13.3g
Fett15.0g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein27%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPICY GREEK YOGURT AND FETA SPREAD 200 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 15g Fett und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten