Käse
SMALL CURD LOW FAT & PINEAPPLE TOPPING COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein9g45.2% der Energie
Fett1.9g9.5% der Energie
Kohlenhydrate9g45.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.9g
Protein
9g (45.2%)Fett
1.9g (9.5%)Kohlenhydrate
9g (45.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein9.0g
Fett1.9g
Kohlenhydrate9.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SMALL CURD LOW FAT & PINEAPPLE TOPPING COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE zeigen 90 Kalorien pro 100g. Es liefert 9g Protein, 1.9g Fettgehalt und 9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten