Käse
SHREDDED PARMESAN CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein32.1g49.9% der Energie
Fett28.6g44.5% der Energie
Kohlenhydrate3.6g5.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.3g
Protein
32.1g (49.9%)Fett
28.6g (44.5%)Kohlenhydrate
3.6g (5.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein32.1g
Fett28.6g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein64%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SHREDDED PARMESAN CHEESE 393 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 32.1g Protein, 28.6g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumVitamin ASodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten