Käse
SHREDDED IMITATION MONTEREY JACK CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein10.7g25.0% der Energie
Fett21.4g50.0% der Energie
Kohlenhydrate10.7g25.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.8g
Protein
10.7g (25.0%)Fett
21.4g (50.0%)Kohlenhydrate
10.7g (25.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein10.7g
Fett21.4g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SHREDDED IMITATION MONTEREY JACK CHEESE enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 21.4g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten