Käse
SHARP CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein17.9g31.3% der Energie
Fett21.4g37.4% der Energie
Kohlenhydrate17.9g31.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.2g
Protein
17.9g (31.3%)Fett
21.4g (37.4%)Kohlenhydrate
17.9g (31.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein17.9g
Fett21.4g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein36%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SHARP CHEDDAR enthält insgesamt 357 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 21.4g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten