Käse
RICOTTA PART SKIM CHEESE, RICOTTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien127kcal / 100g
Protein10.9g44.3% der Energie
Fett6.4g26.0% der Energie
Kohlenhydrate7.3g29.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.6g
Protein
10.9g (44.3%)Fett
6.4g (26.0%)Kohlenhydrate
7.3g (29.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien127kcal
Protein10.9g
Fett6.4g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein22%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 127 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RICOTTA PART SKIM CHEESE, RICOTTA zeigen 127 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.9g Protein, 6.4g Fettgehalt und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten