Käse
REDUCED FAT CREAM CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein6.3g16.1% der Energie
Fett14.1g36.0% der Energie
Kohlenhydrate18.8g48.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.2g
Protein
6.3g (16.1%)Fett
14.1g (36.0%)Kohlenhydrate
18.8g (48.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein6.3g
Fett14.1g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein13%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass REDUCED FAT CREAM CHEESE 219 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 14.1g Fett und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumVitamin AVitamin CSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten