Käse
QUESO LLANERO VENEZUELAN STYLE HARD CHEESE, QUESO LLANERO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein21.8g36.3% der Energie
Fett32.7g54.5% der Energie
Kohlenhydrate5.5g9.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.0g
Protein
21.8g (36.3%)Fett
32.7g (54.5%)Kohlenhydrate
5.5g (9.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein21.8g
Fett32.7g
Kohlenhydrate5.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein44%
Gesamtfett50%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für QUESO LLANERO VENEZUELAN STYLE HARD CHEESE, QUESO LLANERO zeigen 400 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.8g Protein, 32.7g Fettgehalt und 5.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten