Käse
PUMPKIN (SEASONAL) SUNFLOWER CREAM CHEESE, PUMPKIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien310kcal / 100g
Protein6.9g13.3% der Energie
Fett20.7g40.0% der Energie
Kohlenhydrate24.1g46.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.7g
Protein
6.9g (13.3%)Fett
20.7g (40.0%)Kohlenhydrate
24.1g (46.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien310kcal
Protein6.9g
Fett20.7g
Kohlenhydrate24.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein14%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 310 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PUMPKIN (SEASONAL) SUNFLOWER CREAM CHEESE, PUMPKIN 310 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.9g Protein, 20.7g Fett und 24.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten