Käse
PREMIUM WITH OLIVES CHEESE SPREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein3g9.9% der Energie
Fett24.2g80.1% der Energie
Kohlenhydrate3g9.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.2g
Protein
3g (9.9%)Fett
24.2g (80.1%)Kohlenhydrate
3g (9.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein3.0g
Fett24.2g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein6%
Gesamtfett37%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PREMIUM WITH OLIVES CHEESE SPREAD enthält insgesamt 242 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 24.2g Fett und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten