Käse
PHILADELPHIA, FAT FREE CREAM CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien91kcal / 100g
Protein12.1g57.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate9.1g42.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.2g
Protein
12.1g (57.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
9.1g (42.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien91kcal
Protein12.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate9.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein24%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 91 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PHILADELPHIA, FAT FREE CREAM CHEESE 91 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.1g Protein, 0g Fett und 9.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten