Käse
PASTEURISED SOFT RIPENED CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein9.6g19.0% der Energie
Fett39.3g77.8% der Energie
Kohlenhydrate1.6g3.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.5g
Protein
9.6g (19.0%)Fett
39.3g (77.8%)Kohlenhydrate
1.6g (3.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein9.6g
Fett39.3g
Kohlenhydrate1.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein19%
Gesamtfett60%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PASTEURISED SOFT RIPENED CHEESE 393 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.6g Protein, 39.3g Fett und 1.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin ASodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten