Käse
PART SKIM RICOTTA CHEESE, RICOTTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein8.1g31.3% der Energie
Fett9.7g37.5% der Energie
Kohlenhydrate8.1g31.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.9g
Protein
8.1g (31.3%)Fett
9.7g (37.5%)Kohlenhydrate
8.1g (31.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein8.1g
Fett9.7g
Kohlenhydrate8.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein16%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PART SKIM RICOTTA CHEESE, RICOTTA zeigen 161 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.1g Protein, 9.7g Fettgehalt und 8.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten