Käse
PARMESAN CHEESE, PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein35.7g50.0% der Energie
Fett35.7g50.0% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.4g
Protein
35.7g (50.0%)Fett
35.7g (50.0%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein35.7g
Fett35.7g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein71%
Gesamtfett55%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PARMESAN CHEESE, PARMESAN enthält insgesamt 393 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 35.7g Protein, 35.7g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten