Käse
PARMESAN CHEESE, PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein41.7g66.7% der Energie
Fett20.8g33.3% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.5g
Protein
41.7g (66.7%)Fett
20.8g (33.3%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein41.7g
Fett20.8g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein83%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PARMESAN CHEESE, PARMESAN enthält insgesamt 375 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 41.7g Protein, 20.8g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten