Käse
PARMESAN CHEESE, PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein30g53.0% der Energie
Fett23.3g41.2% der Energie
Kohlenhydrate3.3g5.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.6g
Protein
30g (53.0%)Fett
23.3g (41.2%)Kohlenhydrate
3.3g (5.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein30.0g
Fett23.3g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein60%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PARMESAN CHEESE, PARMESAN zeigen 333 Kalorien pro 100g. Es liefert 30g Protein, 23.3g Fettgehalt und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten