Käse
ORIGINAL RICOTTA CHEESE, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien177kcal / 100g
Protein8.1g31.4% der Energie
Fett14.5g56.2% der Energie
Kohlenhydrate3.2g12.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.8g
Protein
8.1g (31.4%)Fett
14.5g (56.2%)Kohlenhydrate
3.2g (12.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien177kcal
Protein8.1g
Fett14.5g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein16%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 177 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORIGINAL RICOTTA CHEESE, ORIGINAL 177 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.1g Protein, 14.5g Fett und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten