Käse
ORGANIC COTTAGE CHEESE WITH STRAWBERRY CHIA, STRAWBERRY CHIA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein11.3g53.1% der Energie
Fett3.3g15.5% der Energie
Kohlenhydrate6.7g31.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.3g
Protein
11.3g (53.1%)Fett
3.3g (15.5%)Kohlenhydrate
6.7g (31.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein11.3g
Fett3.3g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein23%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC COTTAGE CHEESE WITH STRAWBERRY CHIA, STRAWBERRY CHIA 107 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.3g Protein, 3.3g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten