Käse
OFF THE BLOCK SHREDDED SWISS & GRUYERE NATURAL CHEESES, SWISS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein25g38.9% der Energie
Fett28.6g44.5% der Energie
Kohlenhydrate10.7g16.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.3g
Protein
25g (38.9%)Fett
28.6g (44.5%)Kohlenhydrate
10.7g (16.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein25.0g
Fett28.6g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein50%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OFF THE BLOCK SHREDDED SWISS & GRUYERE NATURAL CHEESES, SWISS enthält insgesamt 393 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 25g Protein, 28.6g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten