Käse
MONTEREY JACK CRACKER CUT CHEESE, MONTEREY JACK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein21.2g41.2% der Energie
Fett30.3g58.8% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.5g
Protein
21.2g (41.2%)Fett
30.3g (58.8%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein21.2g
Fett30.3g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein42%
Gesamtfett47%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MONTEREY JACK CRACKER CUT CHEESE, MONTEREY JACK 364 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.2g Protein, 30.3g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten