Käse
MILD GOAT CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein10g40.0% der Energie
Fett11.7g46.8% der Energie
Kohlenhydrate3.3g13.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.0g
Protein
10g (40.0%)Fett
11.7g (46.8%)Kohlenhydrate
3.3g (13.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein10.0g
Fett11.7g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein20%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MILD GOAT CHEESE enthält insgesamt 167 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 11.7g Fett und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten