Käse
MEDIUM YELLOW QUESO, MEDIUM YELLOW
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein10g29.9% der Energie
Fett16.7g50.0% der Energie
Kohlenhydrate6.7g20.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.4g
Protein
10g (29.9%)Fett
16.7g (50.0%)Kohlenhydrate
6.7g (20.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein10.0g
Fett16.7g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein20%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MEDIUM YELLOW QUESO, MEDIUM YELLOW zeigen 233 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 16.7g Fettgehalt und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten