Käse
MEDIUM QUESO BLANCO DIP, MEDIUM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein3.1g14.2% der Energie
Fett9.4g42.9% der Energie
Kohlenhydrate9.4g42.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.9g
Protein
3.1g (14.2%)Fett
9.4g (42.9%)Kohlenhydrate
9.4g (42.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein3.1g
Fett9.4g
Kohlenhydrate9.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEDIUM QUESO BLANCO DIP, MEDIUM enthält insgesamt 141 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 9.4g Fett und 9.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten