Käse
MEDIUM CHEDDAR NATURAL CHEESE, MEDIUM CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein23.8g38.4% der Energie
Fett33.3g53.8% der Energie
Kohlenhydrate4.8g7.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.9g
Protein
23.8g (38.4%)Fett
33.3g (53.8%)Kohlenhydrate
4.8g (7.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein23.8g
Fett33.3g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein48%
Gesamtfett51%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEDIUM CHEDDAR NATURAL CHEESE, MEDIUM CHEDDAR enthält insgesamt 429 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.8g Protein, 33.3g Fett und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten