Käse
MARKET BASKET, COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE, PINEAPPLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein9.7g42.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate13.3g57.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
9.7g (42.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
13.3g (57.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein9.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein19%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MARKET BASKET, COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE, PINEAPPLE 88 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 0g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten