Käse
MANCHEGO PDO CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein28.6g42.1% der Energie
Fett39.3g57.9% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.9g
Protein
28.6g (42.1%)Fett
39.3g (57.9%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein28.6g
Fett39.3g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein57%
Gesamtfett60%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MANCHEGO PDO CHEESE enthält insgesamt 464 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 28.6g Protein, 39.3g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten