Käse
LOW FAT RICOTTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein9.7g48.0% der Energie
Fett4g19.8% der Energie
Kohlenhydrate6.5g32.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.2g
Protein
9.7g (48.0%)Fett
4g (19.8%)Kohlenhydrate
6.5g (32.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein9.7g
Fett4.0g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein19%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LOW FAT RICOTTA enthält insgesamt 97 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.7g Protein, 4g Fett und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten