Käse
KROGER, PEPPER JACK CHEESE SINGLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein19g40.0% der Energie
Fett19g40.0% der Energie
Kohlenhydrate9.5g20.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.5g
Protein
19g (40.0%)Fett
19g (40.0%)Kohlenhydrate
9.5g (20.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein19.0g
Fett19.0g
Kohlenhydrate9.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein38%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KROGER, PEPPER JACK CHEESE SINGLES enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19g Protein, 19g Fett und 9.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten