Käse
KAUKAUNA, LITE SPREADABLE CHEESE, PORT WINE, PORT WINE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien231kcal / 100g
Protein19.2g41.6% der Energie
Fett11.5g24.9% der Energie
Kohlenhydrate15.4g33.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.1g
Protein
19.2g (41.6%)Fett
11.5g (24.9%)Kohlenhydrate
15.4g (33.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien231kcal
Protein19.2g
Fett11.5g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein38%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 231 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KAUKAUNA, LITE SPREADABLE CHEESE, PORT WINE, PORT WINE enthält insgesamt 231 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.2g Protein, 11.5g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten