Käse
HAVARTI CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien409kcal / 100g
Protein22.7g38.4% der Energie
Fett36.4g61.6% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.1g
Protein
22.7g (38.4%)Fett
36.4g (61.6%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien409kcal
Protein22.7g
Fett36.4g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein45%
Gesamtfett56%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 409 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga146Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HAVARTI CHEESE 409 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 22.7g Protein, 36.4g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten