Käse
GOAT MILK CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein14.3g38.1% der Energie
Fett16.1g42.9% der Energie
Kohlenhydrate7.1g18.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
14.3g (38.1%)Fett
16.1g (42.9%)Kohlenhydrate
7.1g (18.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein14.3g
Fett16.1g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein29%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GOAT MILK CHEESE 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 16.1g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten