Käse
GOAT CHEESE WITH CHIVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein7.1g30.6% der Energie
Fett12.5g53.9% der Energie
Kohlenhydrate3.6g15.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.2g
Protein
7.1g (30.6%)Fett
12.5g (53.9%)Kohlenhydrate
3.6g (15.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein7.1g
Fett12.5g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GOAT CHEESE WITH CHIVES enthält insgesamt 143 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 12.5g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten