Käse
GIANT EAGLE, RICOTTA CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien175kcal / 100g
Protein12.3g41.1% der Energie
Fett12.3g41.1% der Energie
Kohlenhydrate5.3g17.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.9g
Protein
12.3g (41.1%)Fett
12.3g (41.1%)Kohlenhydrate
5.3g (17.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien175kcal
Protein12.3g
Fett12.3g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein25%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 175 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GIANT EAGLE, RICOTTA CHEESE enthält insgesamt 175 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.3g Protein, 12.3g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten