Käse
FULL FAT SOFT-RIPENED CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien293kcal / 100g
Protein14.3g34.8% der Energie
Fett25g60.8% der Energie
Kohlenhydrate1.8g4.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.1g
Protein
14.3g (34.8%)Fett
25g (60.8%)Kohlenhydrate
1.8g (4.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien293kcal
Protein14.3g
Fett25.0g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein29%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 293 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FULL FAT SOFT-RIPENED CHEESE 293 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 25g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten