Käse
FRESH GOAT CHEESE, HONEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein17.9g35.7% der Energie
Fett17.9g35.7% der Energie
Kohlenhydrate14.3g28.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.1g
Protein
17.9g (35.7%)Fett
17.9g (35.7%)Kohlenhydrate
14.3g (28.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein17.9g
Fett17.9g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein36%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FRESH GOAT CHEESE, HONEY enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 17.9g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten