Käse
FOOD LION, LOWFAT COTTAGE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien78kcal / 100g
Protein12.2g65.2% der Energie
Fett1.3g7.0% der Energie
Kohlenhydrate5.2g27.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.7g
Protein
12.2g (65.2%)Fett
1.3g (7.0%)Kohlenhydrate
5.2g (27.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien78kcal
Protein12.2g
Fett1.3g
Kohlenhydrate5.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein24%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 78 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FOOD LION, LOWFAT COTTAGE CHEESE 78 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.2g Protein, 1.3g Fett und 5.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten