Käse
EDAM CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien372kcal / 100g
Protein24g42.9% der Energie
Fett28g50.0% der Energie
Kohlenhydrate4g7.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.0g
Protein
24g (42.9%)Fett
28g (50.0%)Kohlenhydrate
4g (7.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien372kcal
Protein24.0g
Fett28.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein48%
Gesamtfett43%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 372 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EDAM CHEESE enthält insgesamt 372 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 24g Protein, 28g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumVitamin ASodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten