Käse
CREAMY SWISS, LIGHT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein15.8g54.5% der Energie
Fett7.9g27.2% der Energie
Kohlenhydrate5.3g18.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.0g
Protein
15.8g (54.5%)Fett
7.9g (27.2%)Kohlenhydrate
5.3g (18.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein15.8g
Fett7.9g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein32%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CREAMY SWISS, LIGHT enthält insgesamt 158 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.8g Protein, 7.9g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten