Käse
CREAMY LIGHT SPREADABLE CHEESE WEDGES, CREAMY LIGHT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein9.5g44.4% der Energie
Fett7.1g33.2% der Energie
Kohlenhydrate4.8g22.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
9.5g (44.4%)Fett
7.1g (33.2%)Kohlenhydrate
4.8g (22.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein9.5g
Fett7.1g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein19%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CREAMY LIGHT SPREADABLE CHEESE WEDGES, CREAMY LIGHT 143 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.5g Protein, 7.1g Fett und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten