Käse
CREAMY LIGHT SPREADABLE CHEESE WEDGES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein9.5g44.4% der Energie
Fett7.1g33.2% der Energie
Kohlenhydrate4.8g22.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
9.5g (44.4%)Fett
7.1g (33.2%)Kohlenhydrate
4.8g (22.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein9.5g
Fett7.1g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein19%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CREAMY LIGHT SPREADABLE CHEESE WEDGES zeigen 143 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.5g Protein, 7.1g Fettgehalt und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten