Käse
CREAM CHEESE, CRANBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein21.4g33.3% der Energie
Fett21.4g33.3% der Energie
Kohlenhydrate21.4g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.2g
Protein
21.4g (33.3%)Fett
21.4g (33.3%)Kohlenhydrate
21.4g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein21.4g
Fett21.4g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein43%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CREAM CHEESE, CRANBERRY enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.4g Protein, 21.4g Fett und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten